Überleben im Schulzimmer
Notfall-Guide
für den turbulenten Schulalltag
Souveränität beginnt innen
Manchmal fühlt sich der Schulalltag an wie ein ständiger Ausnahmezustand.
Herausfordernde Klassen, Zeitdruck, schwierige Gespräche und immer neue Anforderungen lassen kaum Zeit zum Durchatmen.
Vielleicht kennst Du das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Dabei bist Du einmal Lehrperson geworden, weil Du Kinder begleiten und begeistern wolltest.
Gemeinsam entwickeln wir praxisnahe Strategien, die Dir helfen, wieder Ruhe, Klarheit und Sicherheit in Deinen Schulalltag zu bringen.
Damit Du nicht nur durch den Tag kommst.
Sondern wieder mit Freude unterrichten kannst.
Ich und mein Schulzimmer - im Überlebensmodus
„Warum fühle ich mich schon am Morgen so erschöpft?
Die Klasse ist unruhig.
Konflikte tauchen immer wieder auf.
Jedes Kind braucht etwas anderes und die Zeit scheint nie auszureichen. Ich möchte allen gerecht werden.
Ruhe ausstrahlen. Orientierung geben.
Doch wo bleibe ich selbst?
Manchmal habe ich das Gefühl, mich zwischen Unterricht, Gesprächen und Erwartungen irgendwo verloren zu haben.
Dabei wollte ich doch mit Freude unterrichten.
Für meine Schülerinnen und Schüler da sein.
Sie begleiten, sie stärken und jetzt frage ich mich leise:
Wie lange schaffe ich das noch?“
Du bist das Feuer - Nicht der Brennstoff
Dieses Mentoring richtet sich an Lehrpersonen, die jeden Tag mit Herzblut unterrichten und dabei begonnen haben, sich selbst aus den Augen zu verlieren.
Vielleicht kennst Du das Gefühl, immer für andere da zu sein und dabei die eigene Kraft Schritt für Schritt zu verlieren.
Gemeinsam stärken wir Deine innere Stabilität, Deine Präsenz und Deine natürliche Autorität.
Denn wenn Du gut für Dich sorgst, profitieren nicht nur Du, sondern auch Deine Schülerinnen und Schüler.
Mit mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit entsteht ein Unterricht, der trägt.
Nicht durch Druck. Sondern durch Deine Präsenz.
Dauer
4 Wochen à 2 Stunden à Fr. 130.-
(zzgl. Reisespesen ausserhalb der Stadt Zürich)
Individuelle Pakete möglich
Bezahlung: Bar, TWINT oder Überweisung
Was sich verändert hat
„Die Aufstellung hat mir gezeigt, wie ich stressige Situationen in der Klasse frühzeitig erkenne und besser handhaben kann.“
Paula, Lehrerin, 1. Sek
"Dieses Mentorin hat mir gezeigt, wie wichtig mein Wohlbefinden ist. Ich stehe jetzt ruhig, klar und souveräner vor meiner Klasse und fühle mich wieder wohl in meiner Rolle."
Sara, Lehrerin, 3. Klasse
„Die Kombination aus praxisnahen Tipps und Systemaufstellungen ist genial – ich kann alles direkt im Alltag umsetzen.“
Lara, Lehrerin, 5. Klasse
FAQ - oder: Das Wichtigste in Kürze
Worum geht es?
Es geht darum, Dich aus dem ständigen Überlebensmodus im Schulalltag zu befreien. Wenn Klassendynamiken, Konflikte und Zeitdruck -Dich erschöpfen, zieht sich Klarheit, Ruhe und Freude aus Deinem Unterricht zurück – und Deine Schülerinnen und Schüler spüren dieses Ungleichgewicht, reagieren darauf und spiegeln Deine innere Anspannung.
Für wen ist es geeignet?
Für Lehrpersonen, die sich oft hilflos, überfordert oder ausgebrannt fühlen. Die spüren, dass ihr Herz und ihre Energie unter dem Druck leiden und sich nach einem Unterricht mit Struktur, Leichtigkeit und innerer Ruhe sehnen.
Wie läuft die Begleitung ab?
Wir machen die verborgenen Dynamiken im Klassenzimmer, im Kollegium und in Deiner Rolle sichtbar. Blockaden dürfen sich lösen, Stärken treten wieder hervor, und praxisnahe Strategien helfen, Deinen Unterricht Schritt für Schritt klarer, sicherer und leichter zu gestalten.
Was verändert sich?
Du kehrst gestärkt in Deinen Alltag zurück und erlebst mehr innere Ruhe sowie klare Orientierung – auch in herausfordernden Situationen. Anstelle von Überforderung und Ohnmacht gewinnst Du Handlungsspielraum und Sicherheit. Dein Unterrichtsklima ist geprägt von Präsenz, Vertrauen und Leichtigkeit, wodurch Du Deine eigene Kraft und Freude am Unterrichten neu entdeckst. Gleichzeitig finden Schülerinnen und Schüler in einem stabilen, unterstützenden Umfeld Raum zum Lernen, ohne destruktive Verhaltensweisen zeigen zu müssen.
Mehr Ruhe - Mehr Klarheit - Mehr Leichtigkeit