Selbstfürsorge für Lehrpersonen beginnt dort, wo wir uns selbst mit derselben Aufmerksamkeit begegnen wie den Kindern, die wir täglich begleiten. Erfahre, warum Grenzen setzen, innere Klarheit und ein liebevoller Blick auf Dich selbst die Grundlage dafür sind, langfristig mit Freude und Herz unterrichten zu können.

Manchmal bist Du gar nicht erschöpft vom Aufräumen. Sondern davon, immer stark sein zu müssen. Es ist einer dieser Sätze, den ich immer wieder höre, noch bevor ich überhaupt einen Raum betreten habe. „Bitte entschuldige das Chaos.“ Vielleicht hast auch Du ihn schon einmal gesagt. Fast automatisch. Mit einem entschuldigenden Lächeln. Oder mit diesem leisen Gefühl, Dich rechtfertigen zu müssen. Dann öffnet sich die Tür. Ich sehe einen Esstisch voller Unterlagen, einen Stuhl mit

Lehrpersonen tragen heute weit mehr als nur Verantwortung für Lernen. Zwischen Zeitdruck, Konflikten, Erwartungen und ständigem Funktionieren verlieren viele langsam die Verbindung zu sich selbst und den Kindern. In diesem Blogartikel geht es darum, warum aus einer Lehrperson innerlich eine „Leehrperson“ werden kann und weshalb echte Verbindung zu sich selbst und den Kindern im Schulalltag wichtiger ist denn je.

Was verrät Dein Badezimmerspiegelschrank über Dich? Zwischen Cremes, Seren und guten Vorsätzen steckt oft mehr als nur Pflege. Entdecke, warum Ordnung im Badezimmer auch zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und Leichtigkeit im Alltag führen kann. Nicht von mir, sondern von meinem Badezimmerspiegelschrank. Er öffnet sich langsam und andächtig, fast so, als würde er kurz überlegen, ob er das heute wirklich schon wieder mitmachen soll. So ein leises: „Schon wieder Du… na gut.“